首届市民运动会赛事项目多，延续时间长，参与人数众多，却没有先例可循。这就需要我们组织者在思想上保持高度统一，在工作中规范如一，始终坚持面向市民，保持运动会的本色。

　　突出运动会的本色。目前，市民运动会确立了竞赛、展示、擂台、活动、服务五个方面内容，但主体仍然是竞赛。50个大项、800余个小项的比赛仍是吸引百万市民参与的主体。比如，出于大家对刘翔的喜爱，就设置了60米跨栏项目。既体现上海单项体育活动的普及和发展水平，也体现了组织者的办赛水平。

　　奥林匹克精神本身就重在参与，我们把参与作为最大的一个指标来动员，动了起来就能理解奥林匹克精神，就理解运动员在赛场上为祖国争取荣誉的艰难，就会爱上体育、支持体育，营造体育发展的氛围。

　　突出亲民便民的本色。市民运动会是在“民”上做文章，无论是内容设计、赛场选择、参与组织、宣传发动还是奖项评定、排行榜设置上都要贴近现代市民的实际，降低门槛，方便报名，把运动会办到百姓身边，吸引市民快乐参加。基层的比赛和活动多选择市民便于参与的社区、基层、家门口，如健身苑点、社区公共运动场、户外广场等；报名方法则采取团队报名、现场报名和网上报名三种方式，最大限度方便市民随时随地可以报名。如全民健身大家学和体质测试两项服务，就是把科学健身指导的“金钥匙”送到百姓身边。擂台赛大篷车更是把趣味擂台赛的欢乐直接送到基层单位和社区百姓家门口。

　　突出勤俭办赛的本色。市民运动会是一项系统工程，更是一项亲民、惠民的实事工程。在办会过程中，去除浮华，把每一分钱都用在为民服务上。招募社会体育指导员担当运动会志愿者，实现志愿服务与树立社会体育指导员专业形象的双赢。从而优化体育环境、增强体育意识，淡化金牌意识，逐步让市民把体育融入生活方式中。

　　让更多人欢聚在一起——访上海市体育局副局长李伟听

　　“今年恰逢毛主席题词‘发展体育运动，增强人民体质’发表60周年，我们要把党对人民群众健身健康的重视与关心，体现在上海首届市民运动会中。目的是提倡更多人参与健身，让体育健身成为市民的生活方式。通过运动会这个平台，让更多人欢聚在一起，快乐在一起。”上海市体育局副局长李伟听以此开始了与记者的对话。

　　经过近一年的调研探讨，精心筹备，首届市民运动会正在向市民走来。作为主管全民健身工作的局领导，对如何认识这一全新的运动会模式，李伟听提出了独到观点。他认为，从市运会到市民运动会，乍看只是多了一个“民”字，但就是这个“民”字，有很多意义在其中，有许多文章可做。

　　李伟听说，市民运动会为的是民，做的是民生，要的是增强人民体质。有了这个认识，那么“为谁办”、“办什么”、“怎么办”就容易想清楚，才能走出一条崭新的为市民度身定制的运动会之路。在他看来，如果把体育比作一个金字塔，塔尖部分是竞技体育，塔基则是群众体育。以往的运动会，更注重的是塔尖的成绩；而从“体育是民生”的角度来思考市民运动会定位，就需要把视线和重心下移到塔基部分，把运动会与最广大市民的体质健康相联系。只有更多人的参与，更多市民从中获取健康的收益，才能成为衡量市民运动会成功与否的标尺。

　　市民运动会要办得在上海市民中有知晓度、参与度和认可度，是一件不容易的事。上海以倒计时主题宣传，会徽、吉祥物的征集，宣传海报揭晓及现场张贴，志愿者的招募等，扩大宣传面和知晓度。两位局长还走进电台演播室，与听众互动交流，一同探讨办好市民运动会的“金点子”。

　　李伟听强调，真正体现市民运动会的本色，首先在“市民”概念上不设“条件”，“只要在上海就能来参加”。最大限度地吸引市民参与，他解释：“参赛对象包括所有在上海工作、学习、居住，甚至短暂旅游、学习的人员。”他说，“只要在这座城市有兴趣的体育爱好者都可来参与，感受上海的活力。”让百万市民参与体育、体验健身、享受快乐。

　　第二是尝试奖励健身卡，探索“积分制”。李伟听特别提到，市民运动会淡化金牌意识，要创新奖励办法，奖项设置与众不同。在单项中取得成绩后，便将得到一张健身奖励卡，凭借这张卡，可以获得一定的免费健身服务。奖励健身卡的目的是为了激励参与者的荣誉感和继续运动的热情。

　　此外，在具体设项上不求“正规”。他说：“项目设计中反复强调，要突出便民、利民的特色，关键是运动会对激励上海市民健身能起到多少作用，又有多少民众愿意加入到体育运动行列中来，这是我们要考虑的问题。在具体组织比赛时，也要创新工作方法，改革形式。”在确保安全的前提下，针对不同人群，设置了相应的比赛项目。如在50个大项比赛中有800个小项供市民选择。相当一部分项目赛中采用等级制、段位制，让市民有一次挑战自我的机会，增加了比赛的趣味性和进取心。

　　李伟听表示，开幕式安排在6月10日，这一天又是刚刚由市人大通过的新修订的《上海市市民体育健身条例》实施之日，意义深远。要通过市民运动会的创办，将体育是民生、体育是文化、体育是精神真正落到实处。进一步营造建设体育强市的良好环境；进一步完善全民健身公共服务体系；进一步健全体育服务民生的工作机制；进一步促进全民健身工作要素的连接；进一步使“体育生活化、健康你我他”的理念深入人心。

　　多一项技能 多一点运动 多一份快乐 上海市民体育技能培训基地启动

　　史济星

　　为了进一步贯彻《全民健身条例》，全面实施《上海市全民健身实施计划》，上海抓住举办第一届市民运动会的契机，在全市范围建立了17个“市民体育技能培训基地”，加大为市民提供各类健身项目培训和普及力度，使更多市民能够学会一项以上体育健身技能。在第一届市民运动会倒计时30天之际，宝山体育中心举行上海市民体育技能培训服务活动启动仪式，这标志着全民健身大家学“市民体育技能培训基地”开始全面为市民服务。

　　市民体育技能培训基地将对所有市民（包括新上海人、外来务工人员）开展培训服务。主要采取定点、定项、定时、定人有组织的培训方式。既有针对性培训：有计划、有重点、有针对性选择培训项目，让市民学会一项体育技能；也有普及性培训：对第九套广播体操开展普及性培训；还有特色项目培训：各基地根据项目布局和发展，举办特色项目培训班；更有热点项目培训：选择受市民喜欢和欢迎的热点项目培训。为了使各培训基地的培训有序进行，成立了全民健身配送服务中心，整合全市资源，实行配送服务制度，为各培训基地提供专项技能专家、讲师、健身手册、健身器材、宣传光盘等。每个培训基地都做了全年培训规划，做好实施方案，安排培训时间、地点、内容、课程、师资，并向市民公示。人们可根据各自需求和时间，有选择地报名参与培训。每年全市计划将培训4万名以上，在提高身体素质的同时，享受运动带来的欢乐。

　　在市民运动会总则中，设立了服务项目，并将技能培训列为专项。各区县已积极行动起来，像宝山区在宝山体育中心、顾村镇、张庙街道、月浦镇设立四处全民健身培训中心，在全市聘请业务能力强的专业老师前来授课。同时根据不同人群，进行分类指导，如向职工群体提供网球、篮球、羽毛球等技能培训；向学生提供篮球及花式跳绳等培训；向青年人群提供街舞、瑜伽等时尚体育技能培训；向中老年提供健身气功、拳操等项目培训，推进了市民技能培训的发展。

　　全面启动体育健身技能培训，为市民参与健身提供了条件，也体现了体育是民生的理念，得到了广大市民的拥护。相信更多市民参与到健身行列中，能多一项技能，多一点运动，多一份快乐。

　　解读全新的市民运动会

　　本报记者 平萍

　　以“民生”为根本、以“民众”为对象、以“民乐”为理念的上海市首届市民运动会，6月10日将盛装开幕。到11月17日闭幕日，赛程历时5个月。

　　从项目设置、参与人数和时间跨度上说，这场自己家门口的“市民奥运会”，要比奥运会更大众、更多样、更社会化。截至上周，申城已有近12万人次通过现场报名和集体报名的方式，成为各项比赛和活动的第一批报名参赛者。

　　这一全新的体育节日，推出“5105100”的办赛思路和主体框架。“510”即由体育竞赛、健身项目展示、特色擂台赛、全民健身活动、体育健身服务五个大类、十大版块组成。“5100”是市民运动会持续5个月，将有100万人次参与。

　　五个大类的内容贴近市民生活、满足市民兴趣，适合不同人群。

　　竞赛，是指对抗性较强，又广受市民喜爱的体育项目，为单项和综合两个板块。单项竞赛：足球、篮球、排球、游泳、乒乓球等共50个项目；综合性项目，包括上海市第九届老年运动会、青少年阳光体育大联赛，各区县、集团公司综合运动会等。

　　展示，是在社区广泛开展的新颖体育健身项目的展示交流。规定性项目有第九套广播体操、健身气功和练功十八法3项，在8月8日全国全民健身日当天全市集中展示。自选性项目，从6月10日浦东新区开始一直到闭幕式前，各区县规定一周为展示活动周，可根据自身的一区一品、街镇特色，安排健身团队集中展示，亮出全市15000多支团队的风采来。

　　擂台，是指一些具有民族传统和地方特色的体育健身项目的比试。一个是“谁是擂主”活动的板块；再就是第九套广播体操、投篮、飞镖和跳绳等指定项目的PK板块。擂台赛也采取各区县轮流开展的形式，与展示活动周同步进行，面向全体市民。

　　活动，是指在市民运动会期间全市组织有广泛社会影响的各类全民健身活动。一类是大型活动板块，有开幕日活动、8月8日全民健身日活动、闭幕日活动等；二类是主题活动，如世界行走日活动、国际武术博览会、中国上海国际大众体育节、职工体育四季大联赛等十余项。

　　服务，两个板块是全民健身大家学体育健身技能培训和市民体质测试服务指导。

　　赛事以“全民参与、全民运动、全民健康”为宗旨，最终达到“提高市民身体素质、提高体育健身人口、提高社会参与程度”的目标。

　　市民运动会 “擂台”打先锋

　　姚勤毅

　　再过不久，上海市第一届市民运动会就将正式开幕。本次竞赛项目种类繁多、五花八门，但记者观察到，市民对其中的“擂台赛”项目尤其热情并充满好奇。

　　“擂台”在许多人眼里并不陌生，它一直都是具有民族传统和地方特色的体育健身项目。不过，在本届市民运动会上，为都市百姓量身定做的“新款”擂台赛将是一大亮点。

　　由徐汇区体育局承办的市民运动会擂台赛系列由三大板块组成，分别是规定项目、自选项目和擂台大篷车。规定项目有：第九套广播体操、投篮、飞镖和跳绳；自选项目“谁来当擂主”将以海选的方式从全市选出若干名健身达人；擂台大篷车则是通过大篷车这种流动的形式，把赛场送到市民身边，把科学健身的理念融入他们的生活中，所到之处包括建筑工地、菜场、军营、敬老院等。值得一提的是，参赛选手不限年龄、性别，只要是热爱体育运动、有健身特长的人都能参与。这样既能挖掘民间健身达人，又能推广健身。

　　“擂台赛”能够成为市民运动会的一员并非偶然。去年，由徐汇区体育局、解放日报体育部等单位联合主办的“草根体育擂台赛”获得了老百姓的一致欢迎和好评。这也证明了，人人都有在竞争中追求胜利的欲望，而擂台赛的形式就是表现出来的很好平台。从棋类、踢毽子、掷飞镖等传统的运动项目到篮球赛，“草根体育擂台赛”一季接着一季，掀起了一股股不小的全民健身热潮：第一季就在短短8天时间里，吸引了近2000位市民报名参赛。上至80多岁的老者，下至4岁的孩童，男女老幼纷纷兴高采烈地投入到紧张激烈的竞技中，收获了健康和快乐。此外，不少民间体育达人也纷纷浮出水面，在这个舞台上一展身手，甚至挑落明星擂主，在证明自己的同时也得到了颇丰的奖励。

　　事实证明，上海体育不仅仅只拥有姚明和刘翔，还有无数的草根英雄。本次市民运动的擂台赛，请你也来一展身手吧！